🥦
Rau, quảNguồn: VDD
Hẹ lá, tươi
Năng lượng
21
kcal / 100g
Protein
2.2
g / 100g
Chất béo
0.21
g / 100g
Carbs
2.49
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 43%Béo 9%Carb 48%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi56 mg
Phốt pho45 mg
Magie18 mg
Natri6 mg
Kali234 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.3 mg
Kẽm0.2 mg
Đồng100 mcg
Mangan300 mcg
Selen1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C19 mg
Vitamin B130 mcg
Vitamin B290 mcg
Vitamin B3900 mcg
Vitamin B5140 mcg
Vitamin B6230 mcg
Folate64 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A83.33 mcg
Vitamin E0.92 mg
Vitamin K47 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.9 g
Đường3.9 g