🥦
Rau, quảNguồn: Nhật Bản
Hẹ lá, xào không thêm muối
Năng lượng
75
kcal / 100g
Protein
1.9
g / 100g
Chất béo
5.7
g / 100g
Carbs
4.9
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 65%Carb 25%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi48 mg
Phốt pho38 mg
Magie22 mg
Kali600 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.8 mg
Kẽm0.4 mg
Đồng80 mcg
Mangan460 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C21 mg
Vitamin B160 mcg
Vitamin B2160 mcg
Vitamin B3800 mcg
Vitamin B5590 mcg
Vitamin B6200 mcg
Folate140 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A380 mcg
Vitamin E4.1 mg
Vitamin K220 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.5 g