🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Heo và rau kiểu Hawaii
Năng lượng
89
kcal / 100g
Protein
7.43
g / 100g
Chất béo
3.64
g / 100g
Carbs
6.97
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 36%Carb 31%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi26 mg
Phốt pho84 mg
Magie19 mg
Natri202 mg
Kali250 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.63 mg
Kẽm0.88 mg
Đồng74 mcg
Selen8.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.7 mg
Vitamin B1244 mcg
Vitamin B2116 mcg
Vitamin B31753 mcg
Vitamin B6229 mcg
Vitamin B120.16 mcg
Folate17 mcg
Choline26.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A85 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.67 mg
Vitamin K20.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.9 g
Đường2.21 g