🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Hỗn hợp các loại hạt, rang khô có đậu phộng, có muối, CHOSEN ROASTER
Năng lượng
608
kcal / 100g
Protein
18
g / 100g
Chất béo
53.2
g / 100g
Carbs
24.62
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 74%Carb 15%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi106 mg
Phốt pho412 mg
Magie202 mg
Natri113 mg
Kali585 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.22 mg
Kẽm3.76 mg
Đồng1140 mcg
Mangan2610 mcg
Selen3.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1180 mcg
Vitamin B33740 mcg
Vitamin B5540 mcg
Folate60 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin K4.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ7.1 g
Đường3.9 g