🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Hỗn hợp động vật có vỏ và rau (có cà rốt, bông cải và/hoặc rau lá xanh đậm), không khoai tây, sốt đậu nành
Năng lượng
120
kcal / 100g
Protein
9.41
g / 100g
Chất béo
6.38
g / 100g
Carbs
5.89
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 32%Béo 48%Carb 20%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi49 mg
Phốt pho144 mg
Magie23 mg
Natri247 mg
Kali295 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.86 mg
Kẽm0.62 mg
Đồng98 mcg
Selen17.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C14.7 mg
Vitamin B147 mcg
Vitamin B263 mcg
Vitamin B31024 mcg
Vitamin B6145 mcg
Vitamin B123.52 mcg
Folate21 mcg
Choline48.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A176 mcg
Vitamin E1.86 mg
Vitamin K34.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.2 g
Đường1.5 g
Khác
DHA48 mg