Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Hỗn hợp gạo và bún (vermicelli), vị pilaf (rice pilaf), chưa chế biến
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Hỗn hợp gạo và bún (vermicelli), vị pilaf (rice pilaf), chưa chế biến

Năng lượng

359

kcal / 100g

Protein

10.42

g / 100g

Chất béo

1.37

g / 100g

Carbs

76.31

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 12%Béo 3%Carb 85%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi83 mg
Phốt pho154 mg
Magie32 mg
Natri1303 mg
Kali188 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.44 mg
Kẽm1.01 mg
Đồng166 mcg
Mangan882 mcg
Selen32.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C4.1 mg
Vitamin B1603 mcg
Vitamin B287 mcg
Vitamin B36127 mcg
Vitamin B5715 mcg
Vitamin B6400 mcg
Vitamin B120.02 mcg
Folate212 mcg
Choline17.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A4 mcg
Vitamin E0.04 mg
Vitamin K0.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.2 g
Đường1.53 g