🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Hỗn hợp khô làm khoai tây au gratin, chế biến với nước, sữa nguyên kem và bơ
Năng lượng
93
kcal / 100g
Protein
2.3
g / 100g
Chất béo
4.12
g / 100g
Carbs
12.84
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 38%Carb 53%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi83 mg
Phốt pho95 mg
Magie15 mg
Natri439 mg
Kali219 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.32 mg
Kẽm0.24 mg
Đồng46 mcg
Mangan130 mcg
Selen2.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.1 mg
Vitamin B120 mcg
Vitamin B281 mcg
Vitamin B3939 mcg
Vitamin B5239 mcg
Vitamin B640 mcg
Folate7 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A52 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.9 g