Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Hỗn hợp làm bánh bí ngô, đóng hộp
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY

Hỗn hợp làm bánh bí ngô, đóng hộp

Năng lượng

104

kcal / 100g

Protein

1.09

g / 100g

Chất béo

0.13

g / 100g

Carbs

26.39

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 1%Carb 95%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi37 mg
Phốt pho45 mg
Magie16 mg
Natri208 mg
Kali138 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.06 mg
Kẽm0.27 mg
Đồng68 mcg
Mangan401 mcg
Selen1.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.5 mg
Vitamin B116 mcg
Vitamin B2118 mcg
Vitamin B3374 mcg
Vitamin B51137 mcg
Vitamin B6159 mcg
Folate35 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A415 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ8.3 g