Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Hồng đỏ chín, nguyên quả
🍎
Trái câyNguồn: Viện Dinh dưỡng QG

Hồng đỏ chín, nguyên quả

Năng lượng

26

kcal / 100g

Protein

0.64

g / 100g

Chất béo

0.18

g / 100g

Carbs

5.47

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 10%Béo 6%Carb 84%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho17 mg
Magie8 mg
Natri4 mg
Kali195 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.18 mg
Kẽm0.17 mg
Đồng91 mcg
Mangan1021 mcg
Selen0.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C14.6 mg
Vitamin B19 mcg
Vitamin B218 mcg
Vitamin B3182 mcg
Vitamin B691 mcg
Folate7.296 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A74 mcg
Vitamin E0.67 mg
Vitamin K2.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.3 g
Đường11.43 g