Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Hồng đỏ, tươi
🍎
Trái câyNguồn: VDD

Hồng đỏ, tươi

Năng lượng

38

kcal / 100g

Protein

0.7

g / 100g

Chất béo

0.1

g / 100g

Carbs

8.6

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 2%Carb 90%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi10 mg
Phốt pho19 mg
Magie9 mg
Natri4.3 mg
Kali214.2 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.2 mg
Kẽm0.19 mg
Đồng100 mcg
Mangan1120 mcg
Selen0.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C16 mg
Vitamin B110 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3200 mcg
Vitamin B6100 mcg
Folate8 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A81.38 mcg
Vitamin E0.73 mg
Vitamin K2.6 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.5 g
Đường12.53 g