Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Hồng Nhật, khô
🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY

Hồng Nhật, khô

Năng lượng

274

kcal / 100g

Protein

1.38

g / 100g

Chất béo

0.59

g / 100g

Carbs

73.43

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 2%Béo 2%Carb 96%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi25 mg
Phốt pho81 mg
Magie31 mg
Natri2 mg
Kali802 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.74 mg
Kẽm0.42 mg
Đồng442 mcg
Mangan1390 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B229 mcg
Vitamin B3180 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A38 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ14.5 g