Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Hồng xiêm (Sapoche), chỉ gồm phần ăn được
🍎
Trái câyNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Hồng xiêm (Sapoche), chỉ gồm phần ăn được

Năng lượng

83

kcal / 100g

Protein

0.44

g / 100g

Chất béo

1.1

g / 100g

Carbs

19.96

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 2%Béo 11%Carb 87%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi21 mg
Phốt pho12 mg
Magie12 mg
Natri12 mg
Kali193 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.8 mg
Kẽm0.1 mg
Đồng86 mcg
Selen0.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C14.7 mg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3200 mcg
Vitamin B5252 mcg
Vitamin B637 mcg
Folate14 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ5.3 g