Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Hồng xiêm, tươi
🍎
Trái câyNguồn: VDD

Hồng xiêm, tươi

Năng lượng

58

kcal / 100g

Protein

0.5

g / 100g

Chất béo

0.7

g / 100g

Carbs

12.5

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 3%Béo 11%Carb 86%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi52 mg
Phốt pho24 mg
Magie12 mg
Natri12 mg
Kali193 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.3 mg
Kẽm0.1 mg
Đồng90 mcg
Selen0.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C8 mg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3200 mcg
Vitamin B5250 mcg
Vitamin B640 mcg
Folate14 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.5 g