Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ uống›Horchata, làm với sữa
🥤
Đồ uốngNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Horchata, làm với sữa

Năng lượng

91

kcal / 100g

Protein

1.42

g / 100g

Chất béo

0.63

g / 100g

Carbs

19.65

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 6%Carb 87%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi30 mg
Phốt pho31 mg
Magie6 mg
Natri9 mg
Kali41 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.57 mg
Kẽm0.22 mg
Đồng36 mcg
Selen2.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B179 mcg
Vitamin B230 mcg
Vitamin B3535 mcg
Vitamin B631 mcg
Vitamin B120.09 mcg
Folate28 mcg
Choline3.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A5 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.03 mg
Vitamin K0.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.4 g
Đường9.56 g