Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Gia vị›Hương thảo khô
🧂
Gia vịNguồn: USDA_SR_LEGACY

Hương thảo khô

Năng lượng

331

kcal / 100g

Protein

4.88

g / 100g

Chất béo

15.22

g / 100g

Carbs

64.06

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 33%Carb 62%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi1280 mg
Phốt pho70 mg
Magie220 mg
Natri50 mg
Kali955 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt29.25 mg
Kẽm3.23 mg
Đồng550 mcg
Mangan1867 mcg
Selen4.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C61.2 mg
Vitamin B1514 mcg
Vitamin B2428 mcg
Vitamin B31000 mcg
Vitamin B61740 mcg
Folate307 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A156 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ42.6 g