🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Kem chua (thường)
Năng lượng
196
kcal / 100g
Protein
3.07
g / 100g
Chất béo
17.99
g / 100g
Carbs
5.56
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 82%Carb 11%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi107 mg
Phốt pho102 mg
Magie10 mg
Natri50 mg
Kali154 mg
Khoáng chất vi lượng
Kẽm0.39 mg
Selen3.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.9 mg
Vitamin B143 mcg
Vitamin B2168 mcg
Vitamin B3100 mcg
Vitamin B638 mcg
Vitamin B120.06 mcg
Folate6 mcg
Choline19.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A152 mcg
Vitamin E0.38 mg
Vitamin K1.5 mcg
Chất xơ & đường
Đường3.41 g
Khác
DHA1 mg