Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đậu và hạt›Kem dừa tươi (nước ép từ cùi dừa bào)
🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY

Kem dừa tươi (nước ép từ cùi dừa bào)

Năng lượng

330

kcal / 100g

Protein

3.63

g / 100g

Chất béo

34.68

g / 100g

Carbs

6.65

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 88%Carb 8%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho122 mg
Magie28 mg
Natri4 mg
Kali325 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.28 mg
Kẽm0.96 mg
Đồng378 mcg
Mangan1304 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.8 mg
Vitamin B130 mcg
Vitamin B3890 mcg
Vitamin B5261 mcg
Vitamin B647 mcg
Folate23 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.2 g