Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Kem lỏng, loại nhẹ (kem cà phê hoặc kem dùng bàn)
🥛
SữaNguồn: USDA_SR_LEGACY

Kem lỏng, loại nhẹ (kem cà phê hoặc kem dùng bàn)

Năng lượng

195

kcal / 100g

Protein

2.96

g / 100g

Chất béo

19.1

g / 100g

Carbs

3.66

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 87%Carb 7%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi91 mg
Phốt pho92 mg
Magie9 mg
Natri72 mg
Kali136 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.05 mg
Kẽm0.32 mg
Đồng12 mcg
Mangan5 mcg
Selen4.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.8 mg
Vitamin B123 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B390 mcg
Vitamin B5440 mcg
Vitamin B644 mcg
Vitamin B120.14 mcg
Folate2 mcg
Choline17.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A120 mcg
Vitamin D1.1 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K1.7 mcg

Chất xơ & đường

Đường3.67 g