Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Gia vị›Kem ốc quế waffle (múc), vani
🧂
Gia vịNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Kem ốc quế waffle (múc), vani

Năng lượng

218

kcal / 100g

Protein

3.76

g / 100g

Chất béo

10.58

g / 100g

Carbs

27.16

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 43%Carb 50%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi123 mg
Phốt pho105 mg
Magie15 mg
Natri93 mg
Kali196 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.34 mg
Kẽm0.69 mg
Đồng37 mcg
Selen2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.6 mg
Vitamin B169 mcg
Vitamin B2250 mcg
Vitamin B3407 mcg
Vitamin B648 mcg
Vitamin B120.37 mcg
Folate13 mcg
Choline25 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A111 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.29 mg
Vitamin K0.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.8 g
Đường21.48 g