Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Kem socola nhẹ (light), không thêm đường
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA_SR_LEGACY

Kem socola nhẹ (light), không thêm đường

Năng lượng

173

kcal / 100g

Protein

3.54

g / 100g

Chất béo

5.74

g / 100g

Carbs

26.79

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 8%Béo 30%Carb 62%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi121 mg
Phốt pho106 mg
Magie15 mg
Natri75 mg
Kali196 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.48 mg
Kẽm0.4 mg
Đồng18 mcg
Mangan9 mcg
Selen2.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.7 mg
Vitamin B144 mcg
Vitamin B2180 mcg
Vitamin B3111 mcg
Vitamin B5414 mcg
Vitamin B642 mcg
Vitamin B120.38 mcg
Folate5 mcg
Choline11.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A75 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.3 mg
Vitamin K3.6 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g
Đường5.65 g