Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Kem vani
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA_SR_LEGACY

Kem vani

Năng lượng

207

kcal / 100g

Protein

3.5

g / 100g

Chất béo

11

g / 100g

Carbs

23.6

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 48%Carb 46%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi128 mg
Phốt pho105 mg
Magie14 mg
Natri80 mg
Kali199 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.09 mg
Kẽm0.69 mg
Đồng23 mcg
Mangan8 mcg
Selen1.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.6 mg
Vitamin B141 mcg
Vitamin B2240 mcg
Vitamin B3116 mcg
Vitamin B5581 mcg
Vitamin B648 mcg
Vitamin B120.39 mcg
Folate5 mcg
Choline26 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A118 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.3 mg
Vitamin K0.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.7 g
Đường21.22 g