Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Kẹo chocolate sữa M&M
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Kẹo chocolate sữa M&M

Năng lượng

492

kcal / 100g

Protein

4.33

g / 100g

Chất béo

21.13

g / 100g

Carbs

71.19

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 39%Carb 58%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi105 mg
Phốt pho146 mg
Magie44 mg
Natri61 mg
Kali261 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.11 mg
Kẽm1.61 mg
Đồng344 mcg
Mangan329 mcg
Selen3.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.5 mg
Vitamin B179 mcg
Vitamin B2213 mcg
Vitamin B3270 mcg
Vitamin B5330 mcg
Vitamin B625 mcg
Vitamin B120.53 mcg
Folate8 mcg
Choline21.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A56 mcg
Vitamin E0.36 mg
Vitamin K4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.8 g
Đường63.68 g