Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Kép bánh cheeseburger, bánh mì lúa mì, 2 lớn miếng
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Kép bánh cheeseburger, bánh mì lúa mì, 2 lớn miếng

Năng lượng

296

kcal / 100g

Protein

20.53

g / 100g

Chất béo

19.37

g / 100g

Carbs

8.81

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 28%Béo 60%Carb 12%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi150 mg
Phốt pho223 mg
Magie27 mg
Natri399 mg
Kali264 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.29 mg
Kẽm3.97 mg
Đồng91 mcg
Selen22.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B196 mcg
Vitamin B2206 mcg
Vitamin B34555 mcg
Vitamin B6339 mcg
Vitamin B122.02 mcg
Folate29 mcg
Choline58.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A34 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E0.15 mg
Vitamin K2.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1 g
Đường1.29 g

Khác

DHA1 mg