Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Kép bánh cheeseburger, bánh mì trắng, 2 vừa miếng
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Kép bánh cheeseburger, bánh mì trắng, 2 vừa miếng

Năng lượng

300

kcal / 100g

Protein

19.64

g / 100g

Chất béo

18.84

g / 100g

Carbs

11.79

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 27%Béo 57%Carb 16%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi177 mg
Phốt pho220 mg
Magie21 mg
Natri440 mg
Kali240 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.33 mg
Kẽm3.65 mg
Đồng77 mcg
Selen22.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.3 mg
Vitamin B1142 mcg
Vitamin B2231 mcg
Vitamin B34240 mcg
Vitamin B6297 mcg
Vitamin B121.93 mcg
Folate36 mcg
Choline53.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A41 mcg
Vitamin D0.7 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K2.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.4 g
Đường2.03 g

Khác

DHA1 mg