Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Kép bánh hamburger, từ cửa hàng đồ ăn nhanh, 2 lớn miếng
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Kép bánh hamburger, từ cửa hàng đồ ăn nhanh, 2 lớn miếng

Năng lượng

290

kcal / 100g

Protein

20.22

g / 100g

Chất béo

18.05

g / 100g

Carbs

10.33

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 28%Béo 57%Carb 15%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi39 mg
Phốt pho158 mg
Magie20 mg
Natri322 mg
Kali266 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.62 mg
Kẽm3.97 mg
Đồng83 mcg
Selen22.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.3 mg
Vitamin B1136 mcg
Vitamin B2200 mcg
Vitamin B35051 mcg
Vitamin B6357 mcg
Vitamin B122.13 mcg
Folate36 mcg
Choline61.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.06 mg
Vitamin K2.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.4 g
Đường1.5 g

Khác

DHA1 mg