🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khác rau củ làm nguyên liệu trong trứng ốp la
Năng lượng
39
kcal / 100g
Protein
3.24
g / 100g
Chất béo
0.39
g / 100g
Carbs
5.74
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 9%Carb 58%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho103 mg
Magie12 mg
Natri7 mg
Kali420 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.28 mg
Kẽm0.56 mg
Đồng394 mcg
Selen20.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C7.2 mg
Vitamin B158 mcg
Vitamin B2465 mcg
Vitamin B33995 mcg
Vitamin B6103 mcg
Vitamin B120.04 mcg
Folate35 mcg
Choline19.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.03 mg
Vitamin K0.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.1 g
Đường2.73 g