Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Khô mực tẩm gia vị
🍿
SnackNguồn: Viện Dinh dưỡng QG

Khô mực tẩm gia vị

Năng lượng

279

kcal / 100g

Protein

45.5

g / 100g

Chất béo

3.1

g / 100g

Carbs

17.3

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 65%Béo 10%Carb 25%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi23 mg
Phốt pho430 mg
Magie82 mg
Natri2700 mg
Kali230 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.6 mg
Kẽm2.8 mg
Mangan70 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B160 mcg
Vitamin B290 mcg
Vitamin B38900 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg