Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Khoai lang đóng hộp, ngâm siro, phần rắn và lỏng
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY

Khoai lang đóng hộp, ngâm siro, phần rắn và lỏng

Năng lượng

89

kcal / 100g

Protein

0.98

g / 100g

Chất béo

0.2

g / 100g

Carbs

20.93

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 2%Carb 94%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi15 mg
Phốt pho27 mg
Magie13 mg
Natri29 mg
Kali185 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.8 mg
Kẽm0.19 mg
Đồng124 mcg
Mangan507 mcg
Selen0.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C10.5 mg
Vitamin B124 mcg
Vitamin B246 mcg
Vitamin B3456 mcg
Vitamin B5330 mcg
Vitamin B651 mcg
Folate7 mcg
Choline12.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A377 mcg
Vitamin E0.94 mg
Vitamin K2.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.5 g
Đường15.4 g