🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Khoai lang đông lạnh, nướng, không thêm muối
Năng lượng
100
kcal / 100g
Protein
1.71
g / 100g
Chất béo
0.12
g / 100g
Carbs
23.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 1%Carb 92%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi35 mg
Phốt pho44 mg
Magie21 mg
Natri8 mg
Kali377 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.54 mg
Kẽm0.3 mg
Đồng183 mcg
Mangan665 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C9.1 mg
Vitamin B166 mcg
Vitamin B256 mcg
Vitamin B3555 mcg
Vitamin B5560 mcg
Vitamin B6186 mcg
Folate22 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1043 mcg
Vitamin E0.77 mg
Vitamin K2.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.8 g
Đường9.17 g