🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai lang khoai tây viên, trường học
Năng lượng
192
kcal / 100g
Protein
2.27
g / 100g
Chất béo
9.39
g / 100g
Carbs
37.45
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 4%Béo 35%Carb 62%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi55 mg
Phốt pho62 mg
Magie27 mg
Natri154 mg
Kali431 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.81 mg
Kẽm0.4 mg
Đồng186 mcg
Selen0.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C7.5 mg
Vitamin B192 mcg
Vitamin B297 mcg
Vitamin B3734 mcg
Vitamin B6186 mcg
Folate32 mcg
Choline27.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A457 mcg
Vitamin E1.57 mg
Vitamin K4.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ6 g
Đường13.58 g