🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai lang, mứt
Năng lượng
187
kcal / 100g
Protein
1.18
g / 100g
Chất béo
3.48
g / 100g
Carbs
37.69
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 3%Béo 17%Carb 81%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho28 mg
Magie14 mg
Natri121 mg
Kali362 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.31 mg
Kẽm0.26 mg
Đồng141 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C9.3 mg
Vitamin B130 mcg
Vitamin B248 mcg
Vitamin B3305 mcg
Vitamin B6103 mcg
Folate7 mcg
Choline9.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A514 mcg
Vitamin E0.66 mg
Vitamin K2.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.2 g
Đường29.38 g