🥔
Khoai củNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Khoai lang, nguyên củ, luộc có thêm muối, để ráo nước
Năng lượng
73
kcal / 100g
Protein
1.3
g / 100g
Chất béo
0.13
g / 100g
Carbs
16.83
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 2%Carb 91%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi26 mg
Phốt pho30 mg
Magie17 mg
Natri250 mg
Kali219 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.68 mg
Kẽm0.19 mg
Đồng89 mcg
Mangan253 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12.2 mg
Vitamin B153 mcg
Vitamin B245 mcg
Vitamin B3511 mcg
Vitamin B5552 mcg
Vitamin B6157 mcg
Folate5.7 mcg
Choline10.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A748 mcg
Vitamin E0.89 mg
Vitamin K2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.4 g
Đường5.45 g