🥔
Khoai củNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Khoai mỡ, luộc không thêm muối, để ráo nước
Năng lượng
116
kcal / 100g
Protein
1.49
g / 100g
Chất béo
0.14
g / 100g
Carbs
27.48
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 1%Carb 94%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho49 mg
Magie18 mg
Natri8 mg
Kali670 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.52 mg
Kẽm0.2 mg
Đồng152 mcg
Mangan371 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12.1 mg
Vitamin B195 mcg
Vitamin B228 mcg
Vitamin B3552 mcg
Vitamin B5311 mcg
Vitamin B6228 mcg
Folate16 mcg
Choline16.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A6 mcg
Vitamin E0.34 mg
Vitamin K2.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.9 g
Đường0.49 g