🥔
Khoai củNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Khoai môn cao, nguyên củ, luộc có thêm muối
Năng lượng
43
kcal / 100g
Protein
3.95
g / 100g
Chất béo
0.65
g / 100g
Carbs
6.51
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 12%Carb 55%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi142 mg
Phốt pho64 mg
Magie48 mg
Natri276 mg
Kali592 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.48 mg
Kẽm0.1 mg
Đồng72 mcg
Mangan160 mcg
Selen0.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C36.1 mg
Vitamin B142 mcg
Vitamin B2188 mcg
Vitamin B3456 mcg
Vitamin B5120 mcg
Vitamin B6111 mcg
Folate6.65 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A84 mcg