🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai môn, đã nấu chín
Năng lượng
141
kcal / 100g
Protein
1.57
g / 100g
Chất béo
2.95
g / 100g
Carbs
27.55
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 4%Béo 19%Carb 77%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi45 mg
Phốt pho88 mg
Magie34 mg
Natri142 mg
Kali616 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.58 mg
Kẽm0.24 mg
Đồng179 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C4 mg
Vitamin B189 mcg
Vitamin B225 mcg
Vitamin B3593 mcg
Vitamin B6283 mcg
Folate20 mcg
Choline18.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A16 mcg
Vitamin E2.89 mg
Vitamin K3.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.3 g
Đường0.42 g