🥔
Khoai củNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Khoai môn (khoai sọ), nguyên củ, luộc không thêm muối
Năng lượng
135
kcal / 100g
Protein
0.49
g / 100g
Chất béo
0.1
g / 100g
Carbs
32.87
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 1%Béo 1%Carb 98%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho72 mg
Magie29 mg
Natri14 mg
Kali460 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.68 mg
Kẽm0.26 mg
Đồng191 mcg
Mangan427 mcg
Selen0.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C4.8 mg
Vitamin B1102 mcg
Vitamin B227 mcg
Vitamin B3485 mcg
Vitamin B5319 mcg
Vitamin B6314 mcg
Folate18.05 mcg
Choline20.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin E2.78 mg
Vitamin K1.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.8 g
Đường0.47 g