🥔
Khoai củNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Khoai môn (khoai sọ), nguyên củ, sống
Năng lượng
97
kcal / 100g
Protein
1.29
g / 100g
Chất béo
0.17
g / 100g
Carbs
22.76
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 2%Carb 93%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi37 mg
Phốt pho72 mg
Magie28 mg
Natri9 mg
Kali508 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.47 mg
Kẽm0.2 mg
Đồng148 mcg
Mangan329 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.9 mg
Vitamin B182 mcg
Vitamin B222 mcg
Vitamin B3516 mcg
Vitamin B5261 mcg
Vitamin B6243 mcg
Folate18.92 mcg
Choline14.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E2.05 mg
Vitamin K0.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.5 g
Đường0.34 g