🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai môn lá, đã nấu chín
Năng lượng
68
kcal / 100g
Protein
5.19
g / 100g
Chất béo
3.51
g / 100g
Carbs
6.98
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 39%Carb 35%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi112 mg
Phốt pho63 mg
Magie47 mg
Natri133 mg
Kali675 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.35 mg
Kẽm0.43 mg
Đồng281 mcg
Selen0.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C37.9 mg
Vitamin B1196 mcg
Vitamin B2451 mcg
Vitamin B31496 mcg
Vitamin B6162 mcg
Folate98 mcg
Choline13.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A251 mcg
Vitamin E2.51 mg
Vitamin K115.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.9 g
Đường3.14 g