🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Khoai môn, nấu chín, có muối
Năng lượng
142
kcal / 100g
Protein
0.52
g / 100g
Chất béo
0.11
g / 100g
Carbs
34.6
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 1%Béo 1%Carb 98%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi18 mg
Phốt pho76 mg
Magie30 mg
Natri251 mg
Kali484 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.72 mg
Kẽm0.27 mg
Đồng201 mcg
Mangan449 mcg
Selen0.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5 mg
Vitamin B1107 mcg
Vitamin B228 mcg
Vitamin B3510 mcg
Vitamin B5336 mcg
Vitamin B6331 mcg
Folate19 mcg
Choline21.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin E2.93 mg
Vitamin K1.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5.1 g
Đường0.49 g