🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Khoai môn, sống
Năng lượng
112
kcal / 100g
Protein
1.5
g / 100g
Chất béo
0.2
g / 100g
Carbs
26.46
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 2%Carb 93%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi43 mg
Phốt pho84 mg
Magie33 mg
Natri11 mg
Kali591 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.55 mg
Kẽm0.23 mg
Đồng172 mcg
Mangan383 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C4.5 mg
Vitamin B195 mcg
Vitamin B225 mcg
Vitamin B3600 mcg
Vitamin B5303 mcg
Vitamin B6283 mcg
Folate22 mcg
Choline17.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin E2.38 mg
Vitamin K1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.1 g
Đường0.4 g