🥔
Khoai củNguồn: Viện Dinh dưỡng QG
Khoai nước (củ ráy), chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
98
kcal / 100g
Protein
1
g / 100g
Chất béo
0.1
g / 100g
Carbs
23.3
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 4%Béo 1%Carb 95%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi52 mg
Phốt pho35 mg
Natri10 mg
Kali430 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.2 mg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3 mg
Vitamin B1190 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3700 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2 g