🥔
Khoai củNguồn: Viện Dinh dưỡng QG
Khoai nước (củ ráy), nguyên củ, sống
Năng lượng
84
kcal / 100g
Protein
0.86
g / 100g
Chất béo
0.09
g / 100g
Carbs
20.04
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 4%Béo 1%Carb 95%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi45 mg
Phốt pho30 mg
Natri9 mg
Kali370 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.17 mg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.6 mg
Vitamin B1163 mcg
Vitamin B217 mcg
Vitamin B3602 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.7 g