🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
khoai tây bào (hash brown), chế biến tại nhà
Năng lượng
265
kcal / 100g
Protein
3
g / 100g
Chất béo
12.52
g / 100g
Carbs
35.11
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 43%Carb 53%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho70 mg
Magie35 mg
Natri342 mg
Kali576 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.55 mg
Kẽm0.47 mg
Đồng293 mcg
Mangan247 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C13 mg
Vitamin B1172 mcg
Vitamin B233 mcg
Vitamin B32302 mcg
Vitamin B5893 mcg
Vitamin B6472 mcg
Folate16 mcg
Choline23.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.01 mg
Vitamin K3.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.2 g
Đường1.49 g