🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
khoai tây bào (hash brown), đông lạnh, chưa chế biến
Năng lượng
82
kcal / 100g
Protein
2.06
g / 100g
Chất béo
0.62
g / 100g
Carbs
17.72
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 7%Carb 84%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho47 mg
Magie11 mg
Natri22 mg
Kali285 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.98 mg
Kẽm0.21 mg
Đồng99 mcg
Mangan146 mcg
Selen0.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C8.2 mg
Vitamin B197 mcg
Vitamin B214 mcg
Vitamin B31664 mcg
Vitamin B5323 mcg
Vitamin B687 mcg
Folate4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.4 g