Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Khoai tây chiên bánh quy giòn
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Khoai tây chiên bánh quy giòn

Năng lượng

491

kcal / 100g

Protein

7.95

g / 100g

Chất béo

21.11

g / 100g

Carbs

67.26

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 39%Carb 55%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi20 mg
Phốt pho222 mg
Magie76 mg
Natri423 mg
Kali232 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.74 mg
Kẽm1.65 mg
Đồng227 mcg
Selen12.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1140 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B32100 mcg
Vitamin B6200 mcg
Folate25 mcg
Choline14.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin E7.04 mg
Vitamin K2.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ8.8 g
Đường7.2 g