🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Khoai tây chiên (cắt lượn hoặc thẳng), đã thêm muối trong chế biến, đông lạnh (khi mua)
Năng lượng
146
kcal / 100g
Protein
2.34
g / 100g
Chất béo
4.99
g / 100g
Carbs
23.96
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 30%Carb 64%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho81 mg
Magie21 mg
Natri349 mg
Kali380 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.62 mg
Kẽm0.34 mg
Đồng77 mcg
Mangan157 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C7.7 mg
Vitamin B1106 mcg
Vitamin B237 mcg
Vitamin B32140 mcg
Vitamin B5448 mcg
Vitamin B6196 mcg
Folate31 mcg
Choline19.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.1 mg
Vitamin K2.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2 g
Đường0.21 g