🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Khoai tây chiên dạng 'cottage-cut', không thêm muối trong chế biến, đông lạnh, hâm nóng bằng lò
Năng lượng
218
kcal / 100g
Protein
3.44
g / 100g
Chất béo
8.2
g / 100g
Carbs
34.03
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 33%Carb 61%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho65 mg
Magie22 mg
Natri45 mg
Kali480 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.49 mg
Kẽm0.41 mg
Đồng200 mcg
Mangan304 mcg
Selen0.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C9.5 mg
Vitamin B1119 mcg
Vitamin B231 mcg
Vitamin B32413 mcg
Vitamin B5690 mcg
Vitamin B6243 mcg
Folate17 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.2 g