Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Khoai tây chiên kiểu Pháp, lát dày (steak fries), đã thêm muối trong chế biến, đông lạnh (tình trạng khi mua)
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY

Khoai tây chiên kiểu Pháp, lát dày (steak fries), đã thêm muối trong chế biến, đông lạnh (tình trạng khi mua)

Năng lượng

130

kcal / 100g

Protein

2.19

g / 100g

Chất béo

3.39

g / 100g

Carbs

23.51

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 23%Carb 71%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho78 mg
Magie21 mg
Natri317 mg
Kali400 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.65 mg
Kẽm0.36 mg
Đồng92 mcg
Mangan161 mcg
Selen0.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C18.4 mg
Vitamin B198 mcg
Vitamin B272 mcg
Vitamin B32005 mcg
Vitamin B5473 mcg
Vitamin B6168 mcg
Folate38 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.08 mg
Vitamin K1.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.9 g
Đường0.2 g