Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Khoai tây chiên làm từ khoai tây sấy, giảm chất béo
🍿
SnackNguồn: USDA_SR_LEGACY

Khoai tây chiên làm từ khoai tây sấy, giảm chất béo

Năng lượng

502

kcal / 100g

Protein

4.56

g / 100g

Chất béo

26.14

g / 100g

Carbs

64.76

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 46%Carb 51%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi29 mg
Phốt pho129 mg
Magie45 mg
Natri450 mg
Kali760 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.11 mg
Kẽm0.7 mg
Đồng153 mcg
Mangan361 mcg
Selen2.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C12 mg
Vitamin B1212 mcg
Vitamin B215 mcg
Vitamin B33595 mcg
Vitamin B5830 mcg
Vitamin B6412 mcg
Folate27 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E2.18 mg
Vitamin K7.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.2 g
Đường0.63 g