Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Khoai tây chiên làm từ khoai tây sấy khô, không béo, dùng olestra
🍿
SnackNguồn: USDA_SR_LEGACY

Khoai tây chiên làm từ khoai tây sấy khô, không béo, dùng olestra

Năng lượng

253

kcal / 100g

Protein

5.06

g / 100g

Chất béo

0.93

g / 100g

Carbs

56

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 8%Béo 3%Carb 89%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi20 mg
Phốt pho132 mg
Magie48 mg
Natri429 mg
Kali931 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.14 mg
Kẽm0.78 mg
Đồng165 mcg
Mangan394 mcg
Selen2.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C108.8 mg
Vitamin B1177 mcg
Vitamin B216 mcg
Vitamin B33397 mcg
Vitamin B5963 mcg
Vitamin B6532 mcg
Folate67 mcg
Choline38.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin K328.6 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ7.3 g
Đường0.59 g